投掷实心球的发力方法 — 体育与健康选择题
题目
原地双手头上掷实心球时，下列关于发力方法的说法正确的是（ ）
A. 全身力量应在出手瞬间同时爆发，无需预先做背弓蓄力
B. 应先蹬地伸膝，力量经髋、腰、胸依次传递，最后由手臂鞭打将球掷出
C. 出手前两臂应尽量放松下垂，仅靠手腕拨指将球推出
D. 出手角度越低越好，发力越快越沿水平方向掷出越远
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