体育锻炼的基本原则 — 体育与健康选择题
题目
下列四位高一学生的锻炼做法中，完全符合体育锻炼基本原则的是（ ）
甲：长期不锻炼，今天突然以百米冲刺速度跑完3000米；
乙：为增强体质，制定计划后每周固定锻炼三次，风雨无阻坚持了一学期；
丙：只练上肢力量，从不进行耐力和柔韧性练习；
丁：每次锻炼前不做准备活动，直接进行高强度对抗。
A. 甲 B. 乙 C. 丙 D. 丁
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