体育与健康八年级填空题标准

科学锻炼的基本原则 — 体育与健康填空题

科学社版·体育与健康第一单元 AI 三重审校通过

题目

某同学为快速提高体能，每天只进行1000米长跑，从不参加力量、柔韧等练习。从科学锻炼的基本原则看，他的做法主要违背了____原则；若他每次长跑都拼尽全力，超出身体承受范围，则还违背了____原则。