运动损伤的预防与简单处理 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明在脚踝扭伤后立即脱鞋揉搓、热敷并继续跑动，希望“活血化瘀”。从运动损伤的预防与简单处理角度，他正确的做法应是：A. 停止运动，按“制动、冷敷、加压包扎、抬高患肢”处理 B. 坚持热敷促进血液循环 C. 反复揉搓加快恢复 D. 继续运动活动开就不疼了
相关题目
体育与健康
选择题
体育课上，小明打篮球落地时踝关节突然扭伤，感到疼痛、…
运动损伤的预防与简单处理
体育与健康
填空题
小赵（高一）按FIT原则制订有氧耐力锻炼计划：F为每周4次，…
体育锻炼的FIT原则
体育与健康
选择题
某高中开展传统体育周，学生坚持练习八段锦一学期后，不…
体能对健康与运动能力的重要性
体育与健康
选择题
某生制订体能锻炼计划时，将过程拆成五步：①选择锻炼内…
体能锻炼计划制订的基本步骤
体育与健康
选择题
蹲踞式起跑中，听到“跑”的信号后，正确的动作要领是（…
田径跑的基本技术与练习方法
体育与健康
填空题
某高一学生制订为期12周的体能锻炼计划，要求：①每周锻炼…
锻炼负荷与频率的安排方法