体育与健康 七年级 选择题 较难 ★ 精品

健康生活方式的养成 — 体育与健康选择题

科学社版·体育与健康 第一单元 健康生活理念 AI 三重审校通过

题目
小哲为养成健康生活方式,给自己定下三项要求:每晚连续睡眠不少于8小时;每天安排至少30分钟身体活动;三餐按时。以下哪份计划同时符合三项要求? A. 22:40入睡、6:30起床;活动30分钟;三餐按时 B. 22:20入睡、6:30起床;活动25分钟;三餐按时 C. 22:30入睡、6:30起床;活动30分钟;常因赶时间跳过早餐 D. 22:30入睡、6:30起床;活动30分钟;三餐按时