体育与健康七年级选择题标准

健康生活方式的养成 — 体育与健康选择题

科学社版·体育与健康第一单元健康生活理念 AI 三重审校通过

题目

小禾计划养成健康生活方式：规律作息、三餐规律、每天适量活动并减少久坐。周三因事未能活动，以下哪种调整最合适？ A. 周四加倍运动，并少睡一小时补回　B. 周末集中运动，其余时间继续久坐　C. 周四恢复适量活动，并保持作息和饮食规律　D. 取消本周后续活动，等下周再重新开始