体育与健康六年级填空题标准 ★ 精品

锻炼强度与运动负荷控制 — 体育与健康填空题

未来社版·体育与健康第四课科学锻炼的注意事项 AI 三重审校通过

题目

运动负荷的自我监测中，常用“脉搏差法”：用锻炼后即刻脉搏减去安静时脉搏，差值宜不超过每分钟60次。小强安静时脉搏为每分钟66次，慢跑后即刻测得脉搏为每分钟132次，两者差值为每分钟____次，说明运动负荷偏大，他应适当____（选填“增大”或“降低”）运动负荷。