体育与健康六年级选择题标准 ★ 精品

锻炼后的放松整理 — 体育与健康选择题

未来社版·体育与健康第四课科学锻炼的注意事项 AI 三重审校通过

题目

小明打完一场激烈的篮球赛，身体发热、呼吸急促。下列关于锻炼后放松整理的说法或做法，正确的是哪一项？ A. 立即站立不动，让身体尽快静止下来 B. 先做几分钟慢走或慢跑，再进行轻柔的拉伸放松 C. 马上洗冷水澡帮助身体快速降温 D. 趁身体疲劳立刻进行压腿等大幅度拉伸，一次拉伸到疼痛为止