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人教版·通用技术高二下册《第四章 家庭保健与技术》练习题

共 18 道沉淀题 · AI 对照课标原创 · 三重审校答案可核对

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本单元考点（5 个）

家庭保健的基本内容常见疾病的预防措施家庭常用药品的保管与使用急救的基本常识与方法健康生活方式的养成

本单元练习题（18 题）

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1. 家人突发心脏骤停倒地，施救时应先判断其意识和呼吸，随后立即拨打急救电话____（填号码），并在其胸前两乳头连线中点处进行胸外心脏按压，按压深度约为____厘米，按压与人工呼吸的比例为____。

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2. 小林计划通过技术手段养成健康生活方式：他利用智能手环监测睡眠与运动数据，并制定了改进方案。下列方案中，最符合科学养成健康生活方式要求的是（　　） A. 每晚使用手环监测睡眠，若数据显示睡眠不足，周末一次性补睡到中午以弥补 B. 根据手环连续记录的运动与睡眠数据，设定循序渐进的小目标，坚持执行并根据反馈定期调整 C. 将手环的久坐提醒功能关闭，以免频繁振动影响工作心情 D. 完全依赖手环给出的评分判断健康状况，评分正常时无需关注自身作息规律

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3. 小陈尝试通过家庭健康管理养成健康生活方式。他连续记录一周发现：晚餐常吃油炸食品、睡前长时间刷手机、周末熬夜补觉、几乎不运动。据此他制定了改进计划，其中包含科学作息、合理膳食、心理平衡等措施。按健康生活方式养成的核心要求，他还应补充的关键要素是____；在改进过程中，他坚持“小步渐进、逐步巩固”形成习惯，说明健康生活方式的养成需要长期____（填“坚持”或“随意变动”）。

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4. 小许希望把健康生活方式融入日常，并为方案设定了四项要求：作息规律且周末不明显推迟；饮食种类多样、不用少吃一餐补偿聚餐；运动适量并留有恢复时间；睡前减少屏幕使用。下列哪项安排同时符合四项要求？ A. 工作日与周末保持相近作息，三餐搭配多样；每周安排数次中等强度运动并穿插休息；睡前把手机放到卧室外 B. 工作日按时作息并均衡饮食；周末晚起两小时补足睡眠；每周安排数次中等强度运动并穿插休息；睡前减少屏幕使用 C. 每日保持相近作息并均衡饮食；每天进行高强度运动以尽快提升体能；运动后不安排恢复日；睡前减少屏幕使用 D. 每日保持相近作息并安排适量运动和恢复；聚餐后取消下一餐以平衡摄入；睡前减少屏幕使用

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5. 整理家庭药箱时，发现一位家人手指被清洁刀划伤，伤口较浅且出血。下列处理方法正确的是（　） A. 用干净纱布按压伤口止血，再清洁并覆盖伤口　B. 立即用嘴吸出伤口中的血　C. 用手反复揉搓伤口促进止血　D. 在伤口上涂抹牙膏后敞开放置

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6. 下列关于家庭保健基本内容的表述中，不正确的一项是（　） A. 家庭保健既包括对身体疾病的预防与护理，也包括对心理健康的关注与调适 B. 合理膳食、规律作息和适度运动是家庭保健中增进健康的基本手段 C. 家庭保健只需在家庭成员生病时进行，健康状态良好时无需实施保健措施 D. 掌握常用体检指标的正常范围、正确使用家用保健器械属于家庭保健的基本内容

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7. 某家庭药箱中有口服药、外用药和需冷藏的药品。整理时，为避免误用并保持药品有效，口服药与外用药应分开放置；需冷藏的药品应按说明书要求保存；所有药品均应保留原包装，并定期检查有效期。若发现药品已过有效期，应____。

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8. 周末家中进行健康管理实践：爸爸为爷爷测量血压和体温，这属于家庭保健中____（填四字术语）的内容；妈妈发现爷爷发烧后，用温水擦拭其额头和腋下帮助散热，这种不借助药物、通过物理手段降低体温的常用方法是____（填四字术语）。

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9. 高二学生小周为养成健康生活方式，运用所学技术知识为自己制定了一份日常管理方案。科学养成健康生活方式，应做到合理膳食、适量运动、____（填一项核心要素）、心理平衡，并根据自身身体状况及时调整方案。

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10. 小李发现家中药箱里一瓶标签注明“密封、置阴凉处（不超过20℃）保存”的滴眼液被放在窗台阳光直射处，开封已超过说明书标注的4周有效期。从保管要求看，该药品保存不当的两点原因是：未按说明书要求的温度和避光条件放置，以及开封后____。

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11. 家中有人突然流鼻血，意识清醒。下列处理方法正确的是哪一项？ A. 让其坐下并稍向前倾，捏住鼻翼柔软处持续压迫　B. 让其仰头并用力擤鼻　C. 立即将纸巾塞入鼻腔深处　D. 让其平躺并按摩鼻梁

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12. 小明家开展家庭保健自查活动，他将下列四项做法进行归类：①按有效期定期更换家庭药箱中的备用药品；②为熬夜复习的妹妹制定规律作息计划；③爷爷出院后在家使用血压计定期监测血压并记录；④通过倾听和沟通缓解妈妈的工作焦虑情绪。这四项做法依次体现的家庭保健基本内容是（　） A. 合理用药、心理保健、疾病监测、生活起居保健 B. 疾病监测、心理保健、合理用药、生活起居保健 C. 生活起居保健、合理用药、疾病监测、心理保健 D. 合理用药、生活起居保健、疾病监测、心理保健

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13. 家庭药箱中的某种内服药与外用消毒液外观相似，为防止误服误用，整理时应将两者____放置；对说明书注明“2℃～8℃冷藏”的药品，应存放在____中；每次取药后应拧紧瓶盖，使药品保持____状态。

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14. 家庭保健的内容涵盖多个方面：通过合理膳食、规律作息、适度锻炼增强体质，减少疾病发生，这属于____保健；当家庭成员出现发热、外伤等情况时，在家庭条件下进行的初步处理与照护，这属于____保健；同时，家庭保健还包括关注家庭成员的情绪与心理状态，即____保健。

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15. 小冉平时缺少锻炼，原计划每周分几次进行短时运动，却因工作日忙碌而打算把运动集中到周末一次完成，并突然延长时长。为使运动安排适合自身情况且能逐步坚持，调整运动量应遵循____原则。

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16. 某高中开展家庭保健宣传周活动。下列关于常见疾病预防措施的做法中，正确的是 A. 只要身体没有明显不适，就不需要任何预防措施 B. 按照免疫规划接种疫苗，并保持均衡饮食与适量运动 C. 预防流感主要靠在室内长期紧闭门窗，避免空气流通 D. 慢性病是老年人专属疾病，高中生无需关注其预防

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17. 家中一位老人不慎被热汤烫伤前臂，皮肤发红并有轻微灼痛，无水疱破溃。下列现场处理措施正确的是（　） A. 立即用流动的冷水持续冲淋伤处15分钟以上，再轻轻覆盖清洁纱布　B. 迅速在伤处涂抹牙膏、酱油以降温止痛　C. 立即挑破可能形成的水疱以便消毒　D. 用冰块直接贴在烫伤皮肤上快速降温

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18. 冬季流感高发，某家庭成员每天乘坐拥挤公交，家中还有老人。为降低家庭成员感染流感的风险，下列做法最合理的是： A. 按需接种流感疫苗，勤洗手并定时开窗通风 B. 每天服用抗生素，并在出现症状后再开窗通风 C. 只要家中无人发热，就不必接种疫苗或注意手卫生 D. 让老人避免接触冷空气，其他家庭成员无需采取预防措施

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人教版·通用技术其他单元练习题

第一章 电子控制概述（18题）第一章 机器人结构与传动机械（18题）第一章 技术及其性质（18题）第一章 工程设计概述（18题）第一章 家政概述（18题）第二章 模拟电路与数字电路（18题）第二章 技术设计及表达（18题）第二章 机器人感知与传感器（18题）第二章 家庭管理与技术（18题）第二章 工程设计的一般过程（18题）第三章 传感器与继电器（18题）第三章 工艺及方案实现（18题）

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