通用技术高二填空题较难

健康生活方式的养成 — 通用技术填空题

人教版·通用技术第四章家庭保健与技术 AI 生成 · 审校中

题目

小冉平时缺少锻炼，原计划每周分几次进行短时运动，却因工作日忙碌而打算把运动集中到周末一次完成，并突然延长时长。为使运动安排适合自身情况且能逐步坚持，调整运动量应遵循____原则。