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冀教版·体育与健康五年级上册《第5课 视力与生活》练习题

共 26 道沉淀题 · AI 对照课标原创 · 三重审校答案可核对

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本单元考点（4 个）

眼睛的基本结构与功能近视的成因与危害科学用眼与保护视力的方法眼保健操的正确做法

本单元练习题（26 题）

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1. 小华发现自己看远处的黑板越来越模糊，但看近处的书本仍然清楚。医生检查后告诉他，这是长时间近距离看书、玩手机又不注意休息造成的。下列说法正确的是：A. 小华的症状是远视的表现，看近处才会模糊　B. 长时间近距离用眼使眼睛过度疲劳，是导致小华看远处模糊的重要原因　C. 看远处模糊说明眼睛更健康，不用治疗　D. 只要多玩手机游戏，视力就会自然恢复

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2. 课间做眼保健操时，小明为了省时间，跳过按揉天应穴，直接用力快速刮按眉头中央的攒竹穴，指甲还贴着皮肤划动。下列评价正确的是： A. 做法完全正确，穴位少做一个没关系　B. 手法正确，用力越大效果越好　C. 做法错误：漏做节次、取穴不准且应用指腹轻缓按揉，指甲不能接触皮肤　D. 眼保健操顺序可随意打乱，只要做完就行

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3. 放学后，小明想保护视力，下列做法正确的是（　　） A. 躺在床上看漫画书　B. 在昏暗的房间里玩手机游戏　C. 看书写字时眼睛离书本一尺左右　D. 连续看电脑三小时不休息

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4. 课间做眼保健操时，下面四种做法中，不正确的一项是（　　） A. 按揉穴位前先把双手搓热并洗净 B. 找准穴位后，用适中的力度轻柔按揉，感到酸胀为宜 C. 为了赶时间，睁着眼睛、用力快速地按压眼球 D. 闭眼放松，按节拍逐节完成整套动作

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5. 课间休息时，下面哪种做法最有利于保护视力？A. 趴在课桌上补写作业 B. 到室外远眺绿色植物 C. 躺在沙发上看漫画书 D. 在强光下看手机

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6. 课间做眼保健操时，明明为了赶时间，手指没有找准穴位，按揉时用力过猛，节也比别人快一倍，还睁着眼睛做。关于明明的做法，下列评价正确的是：A. 只要手指按到脸部就行，快慢无所谓　B. 睁眼做能让穴位看得更准，值得提倡　C. 做眼保健操应闭眼、找准穴位、力度适中、按节拍完成，明明的做法不规范　D. 用力越重对保护视力越有效

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7. 小明经常长时间近距离看书、玩手机，且很少到户外活动，一段时间后看远处的黑板变得模糊了。他最可能出现了什么问题？其主要成因是什么？ A. 远视，因眼球过长 B. 近视，因长时间近距离用眼使眼睛过度疲劳 C. 散光，因光线太强 D. 正常，休息一下就好

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8. 小明晚上在家看书，他采取以下做法：开着房间里的大灯，同时打开台灯让光线照在书上；看书40分钟后起身远眺窗外几分钟；看不清黑板上的字时，告诉家长并去医院检查视力。下列评价正确的是（　　） A. 三种做法都科学，有利于保护视力 B. 开大灯就够了，不必再开台灯 C. 看不清黑板时应该直接去眼镜店随便配一副眼镜 D. 看书时间越长越好，不需要中途休息远眺

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9. 下列关于近视的成因与危害的说法中，正确的是（　　） A. 近视主要是遗传造成的，与用眼习惯无关 B. 长时间近距离看书、看手机，容易使眼睛疲劳并逐渐形成近视 C. 得了近视没关系，长大后自然会恢复正常 D. 近视只影响看黑板，对学习和生活没有其他影响

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10. 下课了，小明看远处黑板上的字很清楚，看近处课本上的小字也很清楚。眼睛中能够调节看清远近不同物体、相当于“自动调焦镜头”的结构是（　　） A. 角膜　B. 瞳孔　C. 晶状体　D. 视网膜

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11. 小明每天看手机连续2小时、读写姿势不正确，一段时间后他看远处的黑板越来越模糊，但看近处的书仍然清楚。下列关于小明视力变化原因与危害的说法，正确的是：A. 他患了远视，是长期看近处过少造成的 B. 他患了近视，长时间近距离用眼是主要原因，看不清远处影响听课 C. 看不清黑板说明眼睛在休息，过段时间会自然恢复 D. 近视后只要多看远处字，视力一定能完全恢复正常

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12. 课间做眼保健操时，小明为了赶时间，闭着眼睛隔着衣服快速揉按，还用力按压到眼球感到疼痛。下列关于眼保健操正确做法的说法，正确的是：A. 手要洗净、找准穴位，力度适中，按节奏认真做　B. 闭眼随便揉按面部即可　C. 力度越大效果越好　D. 越快做完越节省时间

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13. 小明改掉了坏习惯：不再躺着看书、不在阳光直射处看书、连续用眼40分钟就远眺休息、坚持认真做眼保健操。他仍有以下四种做法，其中依然不利于保护视力的做法是（　　） A. 看书写字时眼睛与书本保持约一尺距离 B. 长时间玩手机游戏后立即闭眼睡觉，从不远眺放松 C. 读书时光线从左前方射来，明亮又柔和 D. 每天上下午各认真做一次眼保健操

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14. 课间做眼保健操时，小华的几种做法如下：①闭上眼睛，找准穴位后再按揉；②指甲不剪，直接用手指用力按压眼球；③按揉力度以感到轻微酸胀为宜；④做完一节立即睁眼开始下一节。其中做法正确的有（　　） A. ①②　B. ①③　C. ②④　D. ③④

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15. 小明早上眼睛发干、看黑板模糊。回顾他昨晚的行为：①关灯躺在床上玩手机40分钟；②看书写字时眼睛离书本约30厘米；③连续写作业90分钟没休息；④感觉眼睛累时到阳台远眺了几分钟。以上行为中，属于伤害视力、需要改正的做法共有几处？ A. 1处　B. 2处　C. 3处　D. 4处

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16. 小明在科普活动中了解到：外界物体反射的光线进入眼球后，要依次经过几个结构，最终在视网膜上成像，再通过视神经传到大脑。那么光线进入眼球后经过各结构的正确顺序是（　　） A. 角膜→瞳孔→晶状体→视网膜 B. 瞳孔→角膜→视网膜→晶状体 C. 晶状体→角膜→瞳孔→视网膜 D. 角膜→晶状体→瞳孔→视网膜

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17. 小雨长期在光线昏暗的环境里看书，看书写字时眼睛离书本很近，还经常长时间玩电子产品，也不到户外活动。时间久了，她发现自己看远处的黑板越来越模糊。造成小雨视力下降、看不清远处物体最可能的原因是（　　） A. 视觉疲劳等不良用眼习惯引起近视　B. 眼睛里进了灰尘　C. 户外活动太多　D. 看远处的黑板时间太长

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18. 眼睛中能感知光线并形成视觉信号的结构是（　）。它像照相机里的“底片”，对看清物体起着关键作用。下面哪个说法正确？ A. 角膜负责感知光线并形成视觉信号 B. 视网膜负责感受光线刺激并形成视觉信号 C. 瞳孔负责感受光线刺激并形成视觉信号 D. 晶状体负责感受光线刺激并形成视觉信号

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19. 课间做完眼保健操后，四位同学交流做法。下列做法完全正确的一项是（　　） A. 小明做操时指甲没剪，直接用指甲用力按压眼周穴位 B. 小红找准穴位后，用指腹轻柔地按揉，力度以感觉酸胀为宜 C. 小刚做操时眼睛一直睁着看窗外，动作随便比划 D. 小丽揉眼睛前没有洗手，还用手指来回搓眼皮

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20. 小明在学习用眼卫生知识时，把眼睛的结构和功能搭配记录下来，其中有正确也有错误。下列关于眼睛结构与功能的说法，完全正确的一项是（　） A. 视网膜是感光的部位，晶状体像凸透镜，能调节看清远近物体 B. 瞳孔能感光成像，负责看清物体 C. 睫状体负责接受光线并形成影像 D. 角膜的作用是调节瞳孔大小，控制进光多少

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21. 做眼保健操时，下列哪种做法是错误的？ A. 做操前先洗净双手　B. 找准穴位，轻轻按揉　C. 用力按压眼球，感觉越疼越有效　D. 闭眼静坐，按节拍认真做完

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22. 小明每天写作业时，经常连续近距离用眼40分钟仍不休息；周末又长时间躺着看手机。下列他的做法中，最有利于保护视力的是（　） A. 写作业连续用眼40分钟，中间不休息 B. 躺着看手机，感觉更省力 C. 每近距离用眼30分钟左右，远眺放松眼睛，保持正确坐姿 D. 光线昏暗时开小台灯继续长时间看书

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23. 小明晚上写作业时，为图省事只开了一盏亮度较暗的台灯，趴在桌上眼睛离书本很近，连续写了90分钟也不休息。下列纠正他用眼习惯的做法中，最全面正确的一组是：①台灯与室内顶灯同时打开，保证环境光线充足 ②保持眼睛与书本约一尺（33厘米）左右的距离 ③每读写30—40分钟休息远眺片刻 ④躺在床上看手机放松眼睛。A. ①②③　B. ①②④　C. ②③④　D. ①③④

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24. 我们的眼睛像一架精密的照相机。下列关于眼睛结构与功能的说法中，正确的是（　　） A. 角膜位于眼球最内层，负责感受光线 B. 瞳孔能放大缩小，帮助调节进入眼内的光量 C. 视网膜在眼球最前面，负责转动眼球 D. 眼睛由眼皮组成，眼皮负责看清物体

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25. 小林在科学观察活动中发现：眼睛像一架精密的照相机。下列关于眼睛基本结构与功能的说法，正确的是（　　） A. 角膜是眼睛感光并形成视觉的部位 B. 瞳孔能调节进入眼内光线的多少 C. 视网膜是光线进入眼睛的第一道透明窗口 D. 晶状体的作用是感受光亮强弱

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26. 在明亮处看书时，我们感受光线、看清物体的器官是眼睛。下列属于眼睛基本结构的是（　） A. 眼球　B. 耳膜　C. 鼻腔　D. 气管

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冀教版·体育与健康其他单元练习题

第1课 关注健康（25题）第1课 呵护健康（26题）第1课 健康行为（53题）第1课 健康素养（48题）第1课 健康的我（23题）第1课 健康的人（23题）第1课 健康（33题）第1课 健康管理（24题）第1课 健康促进（27题）第2课 饮料的秘密（27题）第2课 食物的营养（64题）第2课 营养与健康（51题）

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