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冀教版·体育与健康四年级上册《第9课 沟通与交流》练习题

共 65 道沉淀题 · AI 对照课标原创 · 三重审校答案可核对

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本单元考点（4 个）

沟通交流的基本方式学会倾听的重要性文明礼貌的沟通用语化解矛盾的沟通技巧

本单元练习题（65 题）

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1. 课间，小明想跟同学分享自己的想法，下面哪种做法最能体现他学会了倾听？A. 同学说话时，他眼睛看着对方，认真听对方把话说完　B. 同学还没说完，他就急着插话表达自己　C. 同学说话时，他低头玩自己的橡皮　D. 同学说话时，他东张西望，心不在焉

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2. 课间，小雨正兴奋地讲着周末爬山的经历，同学明明一边听一边打断说："这有什么，我去过更远的地方！"还低头玩手机。下列做法中，最能体现学会倾听的是 A. 急于打断别人，抢先讲自己的事 B. 一边玩手机一边听 C. 眼睛看着对方，等对方讲完再发表自己的想法 D. 觉得别人讲得不好，转身离开

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3. 体育课上，小明讲解动作要领时，同学们正确的做法是：眼睛看着他，不随便插话，等他说完再提问。这说明认真听别人把话说完，是对他人的____，也是学好动作、沟通顺畅的重要____。

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4. 课间，小明不小心碰掉了小华的文具盒，小华很生气。小明想化解矛盾，他应该说"____，我不是故意的"，并帮小华捡起文具；小华原谅小明时，最好说"____，下次小心就好"。

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5. 小明撞到了同学小华，他想礼貌地道歉并请求原谅。他应该说：「对不起，我不是故意的，请你____我。」小华接受道歉时，礼貌地回应：「____。」（请填入合适的文明礼貌用语）

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6. 课间，小华不小心踩了小明的脚，小明很生气。要想化解矛盾，小华应该先真诚地说「____」，并说明自己不是故意的；小明也应该学会____，原谅同学的无心之失。

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7. 课间，小华向乐乐讲述周末的经历，乐乐眼睛看着小华，不打断，听完后点点头并问：“后来呢？”关于乐乐的做法，下列说法正确的是： A. 打断了对方讲话，不礼貌 B. 属于认真倾听的表现，能更好地理解对方 C. 只是装样子，没有意义 D. 应该边听边玩手机，节省时间

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8. 体育课上，老师讲解游戏规则时，小明应该认真听、不随便插话，等老师讲完再提问，这就是学会____。认真倾听能让我们____（填"听清要求"或"看清颜色"），更好地完成活动。

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9. 小明和同学说话时，同学总是看着别处、抢着插话。这样做最缺少的沟通本领是____；倾听时应该做到专心听、不打断、并看着____回应对方。

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10. 放学路上，小明不小心踩到了同学的脚。他想礼貌地道歉，可以说："____，是我不小心，请你原谅！"同学原谅了他，小明道谢时说："____！"请填入合适的文明礼貌用语。

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11. 体育课上，老师讲解跳绳动作要领时，下面的做法中正确的是（　　） A. 边听边和别人说笑 B. 认真倾听，眼睛看着老师 C. 只听一半就去练习 D. 低着头玩鞋带

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12. 课间，小刚发现同组的乐乐一直闷闷不乐。小刚想了解乐乐不开心的原因并安慰他，下列做法中最能体现有效沟通的是：A. 大声告诉全班同学乐乐不开心了　B. 真诚地面对面询问，耐心倾听乐乐说出心里的想法　C. 不理会乐乐，等他自己好起来　D. 背着乐乐把这件事告诉老师让老师批评他

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13. 课间，小明不小心撞掉了小华的书包，两人争执起来。要化解矛盾，应该先真诚地____，再耐心____对方的想法，而不能互相指责。

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14. 体育课上，小明不小心撞到了小刚，两人发生了争吵。要化解矛盾，小明应该先真诚地____，说明自己不是故意的；小刚接受道歉后，最好用____的语气回应，而不是继续指责对方。

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15. 放学时，小明想请同学小华帮他讲解一道体育课上没看懂的动作要领。下面哪句话是文明礼貌的沟通用语？ A. 喂，快来给我讲讲！ B. 小华，你有空能帮我讲讲那个动作吗？谢谢你！ C. 你必须现在就给我讲。 D. 再不给我讲我就不理你了。

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16. 课间，小华不小心碰掉了小明的文具盒，小明很生气，两人眼看要吵起来。下列哪种做法最能化解矛盾？A. 小华说：又不是故意的，你别发火　B. 小明抢过小华的书包摔在地上　C. 小华真诚道歉并帮忙捡起文具，小明原谅了他　D. 两人都不理对方，各走各的

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17. 课间，小明没等同学把话说完就打断他，结果误会了对方的意思，两人闹了不愉快。这件事说明，与人交流时要先____对方把话说完，弄清对方的意思再表态。同时，倾听时还要看着对方、点头回应，这是对说话人的____。

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18. 课间时，小明不小心撞掉了小华的书本，小华很生气。小明想化解矛盾，他应该先真诚地向小华道歉，再____地说明自己不是故意的，并____听小华说出心里的想法。

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19. 体育课上，小明想提醒同桌练习时注意安全，他先当面用口头语言说了自己的想法，回家后又用微信文字给同学发了同样的提醒。小明使用的两种沟通交流方式分别是____沟通和____沟通。

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20. 课间，小明向同学讲自己的见闻，下列哪种做法说明这位同学学会了倾听？A. 眼睛看着小明，认真听他讲完　B. 不停打断小明，插话讲自己的事　C. 一边听一边低头玩手机　D. 听一半就转身走开

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21. 课间，小华向小林讲述自己周末的经历。下列哪种做法说明小林做到了“学会倾听”？A. 不等小华说完就讲自己的趣事　B. 眼睛看着小华，听完后先复述要点再回应　C. 边听边低头玩手机　D. 觉得不感兴趣就中途离开

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22. 课间时，小明想提醒同桌小红明天带跳绳。他先写了张纸条放在她桌上，又当面口头说了这件事，回家后还在班级群里发了一条消息。小明一共使用了哪三种沟通交流的基本方式？A. 书面沟通、口头沟通、网络沟通　B. 口头沟通、动作沟通、书面沟通　C. 书面沟通、表情沟通、口头沟通　D. 网络沟通、表情沟通、动作沟通

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23. 体育课上，小明不小心撞到了小华，两人发生争执。要化解矛盾，小明应该先说一声____，并主动____，说明自己不是故意的，这样才能让小华消气，和好如初。

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24. 放学时你不小心踩到了同学的脚，最礼貌的做法是先说一句「____」，再问对方疼不疼；当同学原谅你并说「没关系」时，你应该回应一句「____」。

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25. 课间，小雨想告诉小明自己去图书馆的时间，但小明一边玩手机一边心不在焉地“嗯嗯”答应，结果记错了时间在原地等了很久。这件事主要说明倾听时不应该： A. 打断别人说话 B. 一边玩手机一边敷衍地听 C. 把别人的话全部记住 D. 听完后提出自己的疑问

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26. 课间时，小明不小心撞掉了小华的书本。小华很生气，小明想化解矛盾，他应该先真诚地说"____"，再主动帮忙捡起书本。和同学发生矛盾时，用____的语气说话，比大声争吵更容易解决问题。

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27. 小组讨论时，小明总是等别人把话说完，眼睛看着对方，听懂了再补充自己的意见。同学都愿意和他交流，因为大家都感到被____。由此可知，学会倾听能让交流更顺利，也能让说话的人感到被尊重，这说明倾听是一种____的表现。

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28. 放学时，小明想请同学帮忙讲解一道题，下列哪句说法最文明礼貌？A. 喂，快给我讲讲这道题！B. 你会做这道题吗？教教我行吗？谢谢啦！C. 你必须现在给我讲这道题！D. 帮我讲题，不然我不理你了。

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29. 课间，小明想请同桌帮忙捡起掉在地上的跳绳。他先礼貌地打招呼说“____”，拿到跳绳后应该说“____”。这样使用文明礼貌用语，沟通才会更愉快。

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30. 体育课后，小雨想请老师纠正自己的跳绳动作。下面哪种沟通方式最恰当？ A. 下课后在操场边礼貌地向老师说明自己的困难并请老师指导 B. 课间悄悄站在老师身后偷听老师和别人说话 C. 在班级群里发一条没头没尾的"老师你教得不好" D. 课间在走廊上大喊老师的外号引起老师注意

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31. 体育课上，小明想把自己的心里话让同伴清楚地知道，既可以用____表达，也可以用手势、表情、眼神等____语言来表达。

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32. 文明礼貌用语是沟通的桥梁。当你不小心踩到同学的脚时，应先说「____」表示歉意；当别人向你道歉并原谅了你，你可以说「没关系」回应；请别人帮忙时，开头加一个「____」字，语气会更礼貌。

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33. 周末，小明想邀请同学小华周六一起去公园打球。下列哪种方式最能直接、清楚地表达这个想法？ A. 在家安静地看书，等小华自己来问 B. 打电话告诉小华时间和地点，邀请他一起打球 C. 对着墙壁自言自语说想去打球 D. 在心里默默想着这件事不说出来

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34. 小明和小刚因打篮球时发生碰撞而争吵起来，小刚很生气。小明想尽快化解矛盾，下面哪种做法最合适？A. 等小刚先道歉，自己不主动开口　B. 找其他同学评理，证明不是自己的错　C. 主动道歉并心平气和地说明当时情况，商量以后注意　D. 不理小刚，等怒气自己消失

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35. 课间小明不小心撞掉了小刚的水彩笔，水彩笔摔坏了。小刚很生气，说：'你赔！你走路不长眼睛！'小明的下列做法中，最能化解矛盾的是：A. 立刻走开不理他　B. 说'笔是自己坏的，不怪我'　C. 先道歉承认不小心，再商量一起想办法修笔或赔偿　D. 大声指责小刚太小气

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36. 课间，小明不小心撞掉了小华的书本，小华很生气。小明想化解矛盾，他应该先真诚地说"____"，再说明自己不是故意的。像这样先道歉、再解释的沟通方式，叫做____的沟通。

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37. 体育课上，小明不小心撞倒了小刚，小刚很生气。小明想化解矛盾，他应该说：“对不起，我不是故意的，____”，而不是说：“____”。

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38. 小组活动中，明明正在分享自己的想法。下面哪种做法最能体现认真倾听？ A. 边听边玩手机，偶尔抬头看看 B. 眼睛看着明明，安静听他把话说完 C. 不等明明说完就急着说出自己的意见 D. 一边听一边和别人聊天

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39. 同学不小心把你的文具盒碰掉了，他连忙说：「____，我不小心碰掉了你的文具盒，很抱歉。」你应该礼貌地回应：「____，没关系，我帮你一起捡起来。」

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40. 课间，小明不小心碰掉了小华的水杯，水洒了。小华很生气。下列哪种做法最能化解矛盾？A. 立刻道歉并帮忙擦干水渍　B. 说是别人挤的，不关自己的事　C. 不理不睬，转身走开　D. 怪小华把水杯放的位置不对

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41. 体育课上，老师讲解跳绳的动作要领时，明明眼睛看着老师、安静地听完整段讲解，而不是急着说话或走神。这样做叫作学会____，它可以帮助我们听清要求、减少动作出错，也让大家感受到被____。

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42. 体育课上，小明向同伴示范动作要领时语速很快，小红没有听清却打断他说话，结果练习时做错了动作。正确的做法是：听的时候要____，没听清时应等对方说完后再____。

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43. 课间，小明去图书馆还书时发现借书卡忘带了，管理员阿姨问他情况。下面哪句话既说清楚了事情，又做到了文明礼貌？A.哎，我没带卡，快让我进去还书！B.阿姨您好，我忘带借书卡了，麻烦您帮我想想办法，好吗？C.糟了，卡丢了，这书还不成了！D.老师说了必须让我还书，你就通融一下吧。

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44. 小明在课堂上听同学发言时，总是急于打断对方说出自己的想法。老师告诉他，与人交流时应先认真地听完对方的话，这叫作____；这样能让对方感受到尊重，也能帮助我们真正____对方的意思。

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45. 体育课上，小明不小心撞到了同学小刚，小明最有礼貌的说法是哪一句？ A. 都怪你站在这里。　B. 对不起，我不是故意的。　C. 没什么大不了。　D. 走开，别挡路。

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46. 小雨和好朋友闹了矛盾，心里很难过。她想把自己的想法清楚地告诉对方，并且希望马上听到对方的回应。下面哪种沟通方式最适合她现在选用？ A. 写一封信慢慢寄给对方 B. 面对面谈话交流 C. 在心里默默想一想不说出来 D. 发一条不署名的纸条

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47. 体育课上，小明因为没有认真听清老师的接力赛规则，跑错了路线，导致本组落后。下列做法和认识正确的是：A. 倾听只是老师说，学生听，与自己关系不大　B. 认真倾听才能听清规则和指令，是交流合作的基础　C. 接力赛主要靠跑得快，听不听规则无所谓　D. 没听清可以不问，随便跟着前面同学跑就行

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48. 课间，小明不小心撞掉了小华的文具盒，文具摔坏了一个。小华很生气。小明想尽快化解矛盾，下面哪种做法最恰当？ A. 假装没看见，赶快走开 B. 真诚道歉，说明是不小心，并提出帮小华修好或赔一个新的 C. 强调"不是我故意的"，让小华别小题大做 D. 找同学评理，说小华太计较

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49. 课间，小明想借同学的书，他先礼貌地说明想法，认真听对方回答，再清楚表达自己的需求。这属于沟通交流中用____交流的方式；除了语言，表情、手势、眼神等属于____交流的方式。

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50. 生活中人与人交流的方式有很多种。当面说话、打电话属于用「说」的方式沟通；写信、发信息属于用「写」的方式沟通；点头、微笑、招手则属于用「____」的方式沟通。与别人交流时，我们要注意倾听、表达清楚，还要讲究礼貌。上课想发言时，正确的做法是先「____」，再表达自己的想法。

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51. 同学不小心撞掉了你的书本，下列哪种说法最符合文明礼貌的沟通用语？A. 你眼睛长哪儿了！　B. 对不起，请下次小心一点。　C. 走路不长脑子啊！　D. 赶快赔我的书！

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52. 课间，小明想提醒同桌刚才没听见老师布置的作业，下列哪种做法属于沟通交流中最直接、能及时获得对方回应的方式？A. 写一张纸条放在同桌桌上 B. 当面用语言告诉同桌并听他回应 C. 课后让别的同学转告 D. 把想说的话记在自己的本子上

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53. 课间时，小明想请同学帮忙讲解一道体育游戏规则，下面哪种做法最符合沟通交流的基本方式，能让对方愿意并清楚地帮助他？A. 站在远处大喊，让对方猜他想干什么　B. 皱着眉一声不吭地站在旁边等　C. 有礼貌地走近，先称呼同学，说清自己想请教的内容，认真倾听回应　D. 只顾自己不停说，不看对方是否听懂

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54. 体育课上，小明在小组讨论战术时没有认真听队长讲完就开始跑动，结果跑错了位置。这说明在沟通交流中，____是听懂别人讲话内容的前提；只有先听完别人说的话，才能明白对方的____，做出正确的行动。

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55. 课间，小华发现同桌小雨独自坐在座位上不说话，眉头皱着。小华想了解小雨的情况，下列做法属于恰当的言语沟通方式的是（　　） A. 冲着小雨大声喊叫 B. 轻声询问："你看起来不开心，遇到什么事了吗？" C. 站在旁边一直瞪着小雨看 D. 故意在旁边说别人坏话

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56. 体育课上，小明摔倒受伤了。他想让老师最快知道受伤情况，最合适的沟通方式是____；随后他想把这事写进成长日记，采用的沟通方式是____。

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57. 小明想把自己做错的事诚恳地告诉妈妈，并说出自己的想法，这种沟通方式属于（　　）。A. 倾听　B. 表达　C. 提问　D. 沉默

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58. 体育活动中，同伴之间的沟通与交流有多种基本方式。下列哪一种不属于沟通交流的基本方式？A. 语言表达　B. 表情示意　C. 手势比划　D. 独自不理会别人

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59. 小明向同学借书，下列说法中不符合文明礼貌沟通用语的一项是（　　） A. 请问这本书可以借我看两天吗？ B. 谢谢你，看完我马上还给你。 C. 喂，把书拿来给我看看！ D. 不好意思，打扰你一下，能帮我个忙吗？

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60. 课间时，小明想提醒同学不要在楼道奔跑。他可以当面对同学说出自己的想法，也可以写一张小纸条给同学。这两种方式分别属于语言沟通和____。判断：把想说的话憋在心里不说，也是一种好的沟通方式。这种说法是____（填“对”或“错”）。

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61. 课间，小明不小心撞掉了小华的书本。小华很生气，小明想化解矛盾。下面哪种做法最恰当？ A. 立即说"对不起，我不是故意的"，并帮忙捡起书本 B. 等小华先向他道歉后再说话 C. 假装没看见，赶紧走开 D. 说"是你自己站的位置不对"

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62. 小明听同学说话时，常常中途打断别人，还一边听一边玩手里的橡皮，结果总是误解对方的意思。要真正做到倾听，他应该做到：不打断对方说话，即先把别人的话____听完；同时要放下手中的东西，用____的方式表示自己在认真听。

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63. 课间，小明想请同桌帮他捡起掉在地上的橡皮，最恰当、最直接的沟通方式是哪一个？ A. 一直不说话，等同桌自己发现　B. 有礼貌地开口说：“请帮我捡一下橡皮，好吗？”　C. 大声喊叫，让全班同学都听到　D. 用力拍桌子引起注意

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64. 课间，小雨看到同学小明独自坐着不说话，想关心他却不知怎么开口。下列哪种做法是恰当的沟通交流方式？ A. 大声嘲笑他一个人发呆 B. 叫别的同学都不理他 C. 走过去轻声询问他遇到了什么困难 D. 在背后悄悄议论他

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65. 体育课上，小明想请小刚帮忙捡球，他微笑着走到小刚面前，用清楚的语言说明了自己的请求。小明采用的这种面对面的沟通方式叫____沟通；除语言外，微笑、点头这些表情动作也属于____沟通。

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冀教版·体育与健康其他单元练习题

第1课 关注健康（25题）第1课 呵护健康（26题）第1课 健康行为（53题）第1课 健康素养（48题）第1课 健康的我（23题）第1课 健康的人（23题）第1课 健康（33题）第1课 健康管理（24题）第1课 健康促进（27题）第2课 饮料的秘密（27题）第2课 食物的营养（64题）第2课 营养与健康（51题）

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