华中师大版·体育与健康一年级上册《第四单元健康防护我行动》练习题

共 18 道沉淀题 · AI 对照课标原创 · 三重审校答案可核对

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本单元考点（5 个）

认识红绿灯与安全过马路校园活动中避免碰撞伤害运动前后的准备与放松记住家长电话及求助方式天气变化时增减衣物

本单元练习题（18 题）

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1. 在外和家人走散了，想给爸爸妈妈打电话，应该怎么做？ A. 自己乱跑找他们　B. 找警察叔叔帮忙拨家长电话　C. 跟陌生人走　D. 站在原地哭

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2. 早上很冷，小明穿了厚外套。到了中午，太阳出来，天气变热了。小明应该怎么做？ A. 继续穿着厚外套 B. 脱掉厚外套，换薄衣服 C. 再加一件厚外套 D. 不出门了

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3. 放学回家，路口的红灯亮了，我们应该____；绿灯亮了，我们应该先看左右两边有没有车，再____。

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4. 早上很冷，乐乐穿了厚棉衣出门。中午太阳出来了，天气变热了，乐乐觉得出汗。放学时天又变冷。乐乐中午应该____，放学时应该____。

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5. 小明跑步结束后，身体还在喘气、出汗。他下面哪种做法是对的？ A. 马上坐下不动　B. 慢慢走一走，拍拍腿放松　C. 一下子喝一大瓶水　D. 立刻躺下睡觉

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6. 我能背出爸爸的手机号，但号码不能随便告诉别人。在操场上摔倒了，老师问家长电话，我应该____地告诉老师；路上陌生人问号码，我应该____他。

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7. 妈妈说今天温差大，早晚冷、中午热。冬冬应该怎么穿衣最合适？A. 只穿一件短袖 B. 早晚加外套，中午热了脱掉 C. 一直穿最厚的棉衣 D. 冷热都不换衣服

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8. 早上很冷，小明穿了棉袄。中午太阳出来了，他很热。放学时又刮风变冷了。小明怎么做最合适？ A. 一直穿着棉袄不脱　B. 中午脱下棉袄，放学再穿上　C. 中午脱下棉袄就不再穿了　D. 热了就把衣服扔掉

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9. 放学时，妈妈没来接我，我应该留在教室里，请老师帮忙打妈妈的电话。妈妈的电话号码我要____在心里，不能随便告诉____。

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10. 过马路时，红灯亮了要____，绿灯亮了才能____。

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11. 小丽跳绳前先做了____，让身体热起来；跳完绳后应该做____活动，让身体慢慢放松下来。

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12. 课间在教室走廊里，怎样走才是对的？ A. 快速奔跑冲过去　B. 慢慢靠右走　C. 和同学挤来挤去　D. 边走边打闹

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13. 晚饭后，小明想去操场跑步。妈妈提醒他：跑步前要做热身，跑步后要做放松。小明先活动手腕脚腕，再慢慢跑，跑完后立刻坐下看电视，没有做放松。他做对的部分是____，做错的部分是____。（填"热身"或"放松"）

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14. 下课时，同学们在操场上玩老鹰捉小鸡。下面哪个做法能避免碰撞受伤？A. 排好队一个一个轮流当小鸡　B. 大家同时往前冲抢着当小鸡　C. 推前面同学让自己排前面　D. 跑的时候眼睛看别处

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15. 放学路上，小刚走到路口，红灯亮了，他应该停下____；绿灯亮了，过马路前还要先看____有没有车。

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16. 放学时下起了雨，天变凉了。小雨在教室里觉得有点冷，她应该怎么做？ A. 把外套脱掉　B. 加一件外套　C. 光脚跑回家　D. 坐在地上不动

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17. 过马路时，哪种灯亮了才可以走？请选一选。A. 红灯　B. 黄灯　C. 绿灯　D. 闭着眼睛不看灯

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18. 遇到危险时，除了打爸爸妈妈的电话，还可以打____这个紧急求助电话。打电话时要说清楚自己的____和在哪里。

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