人教版·体育与健康（高中）高一上册《第十一章武术与民族民间传统体育类运动》练习题

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本单元考点（5 个）

武术基本功：手型与步型五步拳动作组合简化太极拳基本动作武术礼仪与武德教育民族民间传统体育项目介绍

题目预览（5/21 题）

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1. 练习简化太极拳（二十四式）时，完成“起势”动作的正确要领是：两脚开立与肩同宽，两臂慢慢向前平举至肩高，随后屈膝按掌下落。下列关于起势动作要领的表述，正确的是（　　） A. 两臂上举时耸肩，动作越快越好　B. 两臂前平举时肘部微屈，下按与屈膝协调配合，动作缓慢均匀　C. 屈膝下按时挺胸抬头，重心移至一腿　D. 两臂上举应高于头顶，掌心朝后

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2. 武术抱拳礼承载着武德内涵。甲、乙、丙、丁四位同学在课后讨论中各陈述了一句关于抱拳礼的说法：甲说“行礼时应左掌右拳相合于胸前”；乙说“左掌拇指屈拢，寓意不自大、不傲慢”；丙说“左掌四指并拢，寓意德、智、体、美‘四育’齐备”；丁说“右拳代表勇猛习武，左掌掩拳，寓意以武会友、止戈为武”。上述说法完全正确的同学有（　　） A. 甲、乙、丙　B. 乙、丙、丁　C. 甲、乙、丁　D. 甲、乙、丙、丁

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3. 五步拳是融合弓步、马步、歇步、仆步、虚步五种步型的武术组合套路。某同学在练习时按套路顺序完成了前三个动作：搂手弓步冲拳、弹踢冲拳、马步冲拳，但随后误将“提膝仆步穿掌”提前完成。若按规范套路，该同学漏做并需补练的动作（即完整套路中排在马步冲拳之后、提膝仆步穿掌之前的一个动作）是“歇步____”，而套路中与“穿掌”配合同一动作的步型是“____”。

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4. 武术课上，同学间抱拳礼的正确做法是：右手握拳，左手成掌覆盖于右拳之上，表示"以武会友"、"止戈为武"的含义。若做反（右手成掌压左拳），在传统武术礼仪中通常带有挑衅意味。请填空：抱拳礼中左手成掌应四指并拢伸直、拇指____，寓意不骄不躁；左掌掩右拳合于胸前，寓意"以武会友、团结____"。

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5. 下列关于我国民族民间传统体育项目的介绍，正确的是（　　） A. 太极拳动作刚劲迅疾，讲究以快制慢 B. 舞龙是汉族及多民族共同喜爱的传统体育活动，讲究集体协同配合 C. 踢毽子只能用脚内侧触毽，其他部位触毽即犯规 D. 蒙古族传统项目那达慕中的摔跤比赛禁止使用腰腿动作

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第一章高中体育与健康课学习（23题）第二章科学发展体能（30题）第三章培养体育品德（24题）第四章塑造健康行为（33题）第五章体育文化（23题）第六章运动技能学习原理（24题）第七章比赛战术的制订与运用（24题）第八章球类运动（26题）第九章田径类运动（22题）第十章体操类运动（23题）第十二章水上与冰雪类运动（17题）第十三章新兴体育类运动（48题）

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