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篮球行进间运球准备做体前变向时，为增强对球的控制，应降低重心，并将球控制在____。
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将下列事件按中国体育文化发展的时间先后顺序排列：①中国女排首获世界冠军，形成“女排精神”；②唐代马球运动盛行，体现古代体育的繁荣；③1932年刘长春代表中国首次参加奥运会；④1959年容国团夺得中国第一个乒乓球世界冠军。正确顺序是（ ） A. ②③④① B. ③②④① C. ②④③① D. ②③①④
做双手胸前传球练习时，正确的持球与发力动作是（ ） A. 两手手指朝前持球于腹前，靠小臂前摆推球 B. 五指自然分开，两拇指相对成八字形持球于胸前，蹬地、伸臂、翻腕拨指将球传出 C. 两手掌握球于胸侧，主要靠手腕甩动将球传出 D. 双手持球握紧，传球时手臂伸直不翻腕拨指
介绍蒙古族传统体育与民族文化时，那达慕大会中的传统摔跤项目称为____，体现了蒙古族勇健的文化传统。
高一学生小周为提升下肢力量，进行深蹲练习。运动后其腿部肌糖原恢复过程为：24小时恢复到原有水平，48小时超过原有水平，72小时回落到原有水平。教练提醒，运动能力提高遵循“负荷—消耗—恢复—超量恢复”的基本路径。若小周想通过下一次同部位大负荷训练继续提高力量，应安排在训练后____，此时机体处于____阶段。
校际篮球赛中，队员甲发现自己运球出界，裁判尚未察觉。下列哪种后续做法最能体现体育品德？ A. 不作说明，继续比赛，并认为裁判未发现就不算犯规 B. 主动示意球已出界，接受裁判判罚，随后尊重对手并专注比赛 C. 主动示意球已出界，但因判罚不利而讥讽裁判 D. 接受裁判判罚，但赛后故意损坏对手器材
校队比赛中，队员尊重裁判判罚、遵守比赛规则，这体现了体育品德中的____。
下列关于体能锻炼与塑造健美体形关系的说法，正确的是： A. 只需控制饮食，无需体能锻炼就能塑造健美体形 B. 科学的体能锻炼能促进肌肉均衡发展，改善身体形态，有助于塑造健美体形 C. 体能锻炼强度越大、时间越长，体形就越健美 D. 健美体形完全由遗传决定，体能锻炼不起作用
关于体能锻炼与健美体形塑造的关系，下列说法正确的是（ ） A. 只要坚持大负荷力量训练，不需要合理营养就能塑造健美体形 B. 健美体形完全由遗传决定，体能锻炼对其影响很小 C. 科学的体能锻炼配合合理营养与作息，能有效改善身体成分、塑造健美体形 D. 塑造健美体形只需进行耐力跑减脂，力量练习反而会使体形变差
某同学在集体活动中，既能肯定自身价值、接纳不足，也会主动承担责任；遇到挫折时不轻易放弃，并尊重他人、愿意合作。下列对理想人格品质内涵的概括，最恰当的是： A. 追求他人认可与活动胜利 B. 兼具自尊自信、责任担当、坚韧进取与尊重合作 C. 坚持个人判断，不必顾及他人感受 D. 避免犯错和受挫，优先维护个人利益
小林进行心理健康自我评价时，既不因一次失误否定自己，也不因一次成功高估自己，而是依据持续表现如实看待自己的长处与不足。此做法最直接体现的心理健康标准是____。
完整的运动处方一般包括四个基本要素：运动方式、运动强度、运动时间和____。某同学为增强心肺耐力，制订处方时选择了慢跑作为运动方式，将每次锻炼控制在30~60分钟，这体现的要素是运动____。
体育锻炼中，哪种做法最有助于培养坚韧的意志品质？ A. 遇到困难就立即停止 B. 制定适宜目标并坚持完成 C. 只选择轻松的活动 D. 因一次表现不佳就放弃
同学们在篮球课比赛中，小明突感右上腹阵发性胀痛，随跑步节奏加重，这是典型的运动中腹痛表现。此时正确的处理是：立即减慢____，用手按压疼痛部位并配合深____（填写呼吸方式），若疼痛仍不缓解应停止运动就医。
某同学制定跑步计划：每次先热身，穿合脚的运动鞋并检查跑道；但首日就按目标全程高速跑完。为预防运动损伤，训练负荷应安排为____。
学校拟在四种场地开展体育活动：甲：篮球场地面积水湿滑；乙：跑道上有碎玻璃；丙：跳远沙坑沙质松软、平整无杂物；丁：器械区单杠螺栓松动。其中存在安全隐患、必须排除后方可进行运动的是____（填序号），识别场地安全隐患的基本原则是检查场地是否____。
体育课篮球比赛前，小明发现场地边线附近地面有一处隆起破损，旁边还有同学遗落的两个铅球。为保证运动安全，他应当采取的正确做法是：先向老师报告并请人移走铅球，再在破损处设置明显警示并避开该区域活动。其中，铅球属于____类安全隐患，地面隆起破损属于____类安全隐患（均填“器材”或“场地”）。
健康生活方式的基本要素包括合理膳食、适量运动、充足睡眠和心理平衡。请填入其中与饮食、身体活动相对应的两项：____、____。
为逐步养成合理作息与规律锻炼的习惯，以下哪种做法最合适？ A. 先固定每天的作息时间，再从可坚持的锻炼安排开始，定期记录并适当调整 B. 平日尽量少睡，周末集中补觉，并在周末一次完成锻炼 C. 每天临时决定是否锻炼，只有空闲时间较多时才安排 D. 一开始就安排高强度锻炼，未能完成时便暂停一段时间
下列练习方法中，主要用于发展柔韧性的是（ ） A. 原地高抬腿快速跑 B. 正压腿、侧压腿等静力性拉伸 C. 折返跑变向移动 D. 听信号快速起跑