全部来自 AI 原创生成并经逐题审校的题目，带 精品 标记的为 AI 复审通过。整卷生成请去组卷。
九年级学生小华参与学校“防艾宣传周”活动，收集了四位同学的看法。甲：与艾滋病病毒感染者共用马桶、游泳池，可能被感染；乙：与感染者同桌吃饭、握手，不会被感染；丙：蚊子叮咬了感染者后再叮咬他人，会把病毒传给他人；丁：艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。其中说法正确的同学共有（ ） A. 1位 B. 2位 C. 3位 D. 4位
登录后查看答案
班里同学得知小明曾与艾滋病感染者同桌就餐、握手聊天后，纷纷疏远他，认为他也会被传染。作为同学，下列哪种做法最能体现对艾滋病感染者的正确态度？A. 主动与小明正常交往，并说明日常接触不会传播艾滋病，消除误解 B. 向老师申请给小明调换座位，避免一切接触 C. 建议小明转学，以免影响其他同学 D. 表面友好，私下不再与小明说话
下列关于性传播疾病传播途径的说法，正确的是（ ） A. 与感染者握手、拥抱会传播性病 B. 与感染者共用马桶、游泳池会传播性病 C. 性接触是最主要的传播途径 D. 日常同桌吃饭、共用文具会传播性病
在社区卫生宣传课上，小强学习了性传播疾病的相关知识。性传播疾病的主要传播途径是性接触传播，此外，输入被污染的血液、共用注射器以及感染的母亲在怀孕、分娩时也可将病原体传给胎儿或婴儿。而与病人握手、拥抱、共用马桶等日常生活接触____（填“会”或“不会”）传播性病。预防措施中，洁身自爱、避免不安全性行为属于切断传播途径中的____（填“最根本”或“最次要”）措施。
李明在学习性传播疾病知识后总结：性传播疾病主要通过____、血液传播和母婴传播三种途径传播；而与艾滋病患者握手、共同进餐等日常接触____（填“会”或“不会”）传播疾病。
小华发现每次慢跑30分钟后做记忆卡片配对游戏，正确率比不运动时明显提高。这说明了适度的有氧运动能够改善大脑的____和____，帮助学习效率提升。
科学安排锻炼能促进学习效率。小林每天课间安排10分钟适度体育锻炼，锻炼后进行20分钟数学练习，发现注意力比连续久坐学习时更集中，作业完成质量明显提高。根据本课内容，科学安排锻炼促进学习效率的关键做法是：在____之间适当插入短时间的适度体育锻炼，并做到运动强度____，避免过度疲劳影响后续学习。
九年级学生小林期中考试后情绪低落、烦躁不安。体育老师建议他通过科学运动调节情绪。下列关于运动与情绪关系的说法正确的是（ ） A. 运动会消耗体力，让人情绪更加低落 B. 适度运动能促进大脑分泌内啡肽，帮助缓解不良情绪 C. 只有高强度运动才能改善情绪，散步无效 D. 运动与情绪之间没有任何联系
小林临近体育中考，每次练习实心球前都手心出汗、心跳加快，担心自己投不远会被同学笑话，几次想放弃练习。下列对待这种心理障碍的做法最恰当的是：A. 回避练习，等到考试时再说 B. 认识到适度紧张属正常现象，通过深呼吸放松、自我暗示并坚持练习逐步克服 C. 认为自己天生不行，放弃该项目 D. 越紧张越要加大运动量，练到极限为止
九年级学生小林临近体育中考，每次跑步测试前都紧张手抖、睡不着觉。下列对待这种心理障碍的做法正确的是：A. 认为自己胆子太小，干脆放弃测试 B. 承认紧张情绪存在，通过深呼吸放松并主动向老师、家长倾诉寻求帮助 C. 强行压抑情绪，装作什么都不在乎 D. 认为是矫情，不用理会自然就会消失
小华在体育测试前感到紧张，他先做慢而深的呼吸让身体放松下来，这属于压力管理中的____法；随后他把心里的烦恼写在日记里，而不是对同学发脾气，这属于____法。
小华因中考临近感到压力很大。根据本课所学，当他无法自行调节压力时，可以向家长、老师或好朋友倾诉，寻求他们的帮助；若压力严重影响生活，还应主动寻求心理医生等专业人员的帮助。像这样主动向他人求助来缓解压力的做法，叫做____；心理医生等专业人员属于____支持资源。
小林在体育中考模拟测试前出现心跳加快、手心出汗、总担心发挥失常的状况。他采取了以下做法：①深呼吸放松并暗示自己“我平时训练很扎实”；②考前把情绪宣泄到嘲笑队友失误上；③把注意力集中到动作要领而不是成绩上；④通过慢跑和拉伸让身体适度活动起来。其中属于科学合理调节考前情绪的是（ ） A. ①③④ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③
九年级学生小林在中考前模拟测试前，出现了以下四种表现：①心跳加快、手心出汗；②感到紧张、担忧成绩；③注意力比平时更集中；④胃部不适、食欲下降。从'压力的身心反应'角度看，下列归类完全正确的是（ ） A. ①④是生理反应，②③是心理反应 B. ①②是生理反应，③④是心理反应 C. ①③是生理反应，②④是心理反应 D. ①②③是生理反应，④是心理反应
九年级学生小林在体育中考模拟测试前感到心跳加快、情绪紧张，他运用本课所学的情绪调节技巧，先做几次深呼吸放松身体，同时在心里默念“我已充分准备，正常发挥就好”。他使用的主要情绪调节技巧是（ ） A. 深呼吸放松法与积极的自我暗示 B. 大声喊叫宣泄与逃避回避法 C. 暴饮暴食与熬夜休息法 D. 摔打物品宣泄与抱怨指责法
初三学生小华在考前复习时，感到心跳加快、手心出汗，同时情绪紧张、注意力难以集中。从压力的身心反应来看，心跳加快、手心出汗属于____反应，情绪紧张、注意力难以集中属于____反应。
小李的叔叔吸烟多年。健康课上老师讲到：烟草烟雾中含有多种有害物质，其中尼古丁使人成瘾，焦油可诱发肺癌，一氧化碳会降低血液携氧能力。此外，吸烟者患冠心病、慢性支气管炎的风险明显高于不吸烟者，被动吸烟（二手烟）同样危害家人健康。请回答：（1）烟雾中能使人产生依赖（成瘾）的物质是____；（2）长期吸烟最可能诱发的主要疾病是____（填一种）。
小明家来客人后在客厅吸烟，烟雾散去后空气中仍残留有害物质。这种不吸烟者被动吸入他人吸烟产生的烟雾的现象称为____，它对他人健康的危害____（填“小于”或“不小于”）吸烟者本人主动吸烟带来的部分危害。
小华的爸爸长期吸烟饮酒、作息紊乱，家人劝其戒烟戒酒，他却说：“我们社区医院很近，医疗条件好，健康没问题。”从影响健康的因素看，最能纠正小华爸爸错误认识的说法是：决定他健康状况的关键因素是什么？ A. 卫生服务因素，医院近就能保证健康 B. 行为与生活方式因素，吸烟、饮酒、作息紊乱是危害健康的可控因素 C. 生物遗传因素，父母身体好子女就一定健康 D. 环境因素，社区环境好即可忽视不良习惯
下列各组因素中，全部属于影响健康因素的是（ ） A. 遗传、营养、锻炼、心理状态 B. 身高、体重、视力、握力 C. 跑步、跳绳、引体、仰卧起坐 D. 意志、耐力、速度、柔韧