体育与健康 九年级 填空题 标准 ★ 精品

压力管理的基本方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康 第5课 压力管理 AI 三重审校通过

题目
小华在体育测试前感到紧张,他先做慢而深的呼吸让身体放松下来,这属于压力管理中的____法;随后他把心里的烦恼写在日记里,而不是对同学发脾气,这属于____法。