体育与健康九年级选择题简单 ★ 精品

运动负荷与自我监测 — 体育与健康选择题

教科版·体育与健康第二单元科学锻炼会安排 AI 三重审校通过

题目

小华晨跑结束后，立即测量脉搏为每分钟150次。按照运动负荷自我监测的常用标准，体育锻炼后脉搏以每分钟不超过140次左右为宜。根据这一监测结果，小华应如何调整运动负荷？A. 适当减小运动负荷，降低运动强度　B. 继续加大运动负荷　C. 保持现有运动负荷不变　D. 完全停止一切体育锻炼