体育与健康 九年级 选择题 较难 ★ 精品 科学锻炼的基本原则 — 体育与健康选择题 教科版·体育与健康 第二单元 科学锻炼会安排 AI 三重审校通过 题目 小林体能一般，准备坚持锻炼。以下安排中，最符合科学锻炼基本原则的是哪一项？ A. 每周规律锻炼，内容多样，并根据身体适应情况逐步增加运动量 B. 每周规律锻炼，但始终只练同一部位，且第一周就达到较大运动量 C. 每周锻炼内容多样，但只在考试前集中进行高强度锻炼 D. 每周规律锻炼，内容多样，但不考虑自身适应情况，始终照搬体能较强同学的运动量 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题