体育与健康七年级填空题较难

克服困难与挑战自我的方法 — 体育与健康填空题

教科版·体育与健康第五单元挑战自我攀高峰 AI 三重审校通过

题目

攀爬练习中，宁宁原定在安全保护下完成一段路线，途中遇到暂时无法通过的动作，且体力开始下降。他没有贸然硬撑，也不立即放弃，而是先暂停并检查受阻原因，再把目标分成较小阶段，调整练习方法后继续尝试。宁宁克服困难、挑战自我的方法可概括为：先____，再____。