保持健康体态的日常锻炼方法 — 体育与健康选择题
题目
班级要制订一份「保持健康体态」的日常锻炼提示卡，体育委员收集了以下四条建议。其中，最不恰当的是：
A. 学习间隙起身做扩胸、伸展等放松练习
B. 每天安排靠墙站立与背肌力量练习，循序渐进
C. 把体态练习分散到日常生活中并长期坚持
D. 为尽快见效，一次做大量高强度拉伸直至疼痛
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