体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动中的情绪调节 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

课间跳绳比赛时，小明输了比赛，心里很生气，想摔绳子。这时他应该先做几次深呼吸，让自己慢慢____下来，再想下次怎样跳得更好。当我们感到紧张或生气时，还可以用____的方法向好朋友或老师说出自己的感受。（第二空填"倾诉"或"说心里话"均可）