体育与健康三年级选择题较难 ★ 精品

运动中的情绪调节 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（小学）心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

体育课上跑400米测验，小明跑到一半觉得太累，心里很着急，越急越跑不动，还差点停下来。下面哪种做法最能帮助他调节情绪、坚持跑完？A. 越着急越用力猛冲，一口气冲到终点　B. 深呼吸放松，在心里给自己加油，按自己的节奏慢慢追上　C. 停在跑道上等心情好了再跑　D. 责怪自己没用，干脆放弃这次测验