体育与健康三年级选择题标准

运动中的情绪调节 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（小学）心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

小华在跳绳比赛中连续失误，心里又急又气，很想放弃。下面哪种做法能帮助他调节情绪、继续完成比赛？A. 把跳绳扔在地上，再也不跳了　B. 深呼吸几次，对自己说“慢慢来，我可以”　C. 埋怨裁判数错了　D. 责怪旁边同学干扰了自己