体育与健康三年级填空题简单 ★ 精品

运动中的情绪调节 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

小明在跑步比赛中摔倒没拿到名次，心里很生气、难过。这时他应该深呼吸，对自己说一句鼓励的话：____，然后再继续努力练习。当我们情绪不好时，还可以通过听音乐、____等健康的方法来调节心情。