体育与健康八年级填空题简单 ★ 精品

准备活动与整理活动的作用 — 体育与健康填空题

华中师大版·体育与健康第二单元运动与健康 AI 三重审校通过

题目

小林在上体育课前，先进行了慢跑和动态拉伸，使身体微微发热、心率适度加快，这样做的目的是提高神经系统的兴奋性，____，从而减少运动损伤的发生。剧烈运动结束后，他通过慢走和放松操使身体逐渐恢复平静，这样做的目的是____，缓解肌肉疲劳。