体育与健康七年级选择题较难 ★ 精品

运动前热身与运动后放松 — 体育与健康选择题

华中师大版·体育与健康第一单元运动项目 AI 三重审校通过

题目

学校运动会前，小杰进入检录区后离比赛只剩10分钟。下列准备与调整方案完全正确的是：①原地静坐保存体力，听候检录；②先慢跑3~5分钟，再做动态拉伸，微微出汗即可；③刚做完热身立即脱掉外套吹风等候；④比赛结束后慢走几分钟并做静态拉伸放松。正确的组合是 A. ①③　B. ②④　C. ①④　D. ②③