体育与健康 七年级 填空题 标准 ★ 精品

田径短距离跑的起跑方法 — 体育与健康填空题

华中师大版·体育与健康 第一单元 运动项目 AI 三重审校通过

题目
在短跑蹲踞式起跑中,三个口令对应三个依次完成的动作阶段。某同学练习时动作顺序完全正确,但教练指出:他在听到“预备”口令时臀部位置过低,重心没有前移,导致蹬地无力。若要改正这一错误,他在“预备”口令时应做的正确动作是____(填“稍抬臀部并使重心前移”或“压低臀部并使重心后移”);而听到“跑”(枪响)的瞬间,他应立即做的动作是____。