体育与健康七年级选择题较难 ★ 精品

运动前热身与运动后放松 — 体育与健康选择题

华中师大版·体育与健康第一单元运动项目 AI 三重审校通过

题目

小林计划进行30分钟篮球练习。以下四种安排中，完全正确的是：①直接上场运球投篮代替热身；②先做5分钟慢跑和动态拉伸，再进行练习；③练习结束后立即静坐休息，不做整理放松；④练习结束后先慢走几分钟，再做静态拉伸放松。A. ①③　B. ②④　C. ①④　D. ②③