体育与健康三年级填空题较易

运动中的情绪调节 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

体育课接力赛跑输了，小明心里很生气，一脚踢翻了旁边的跳绳。老师提醒他：比赛输了觉得难过是正常的，但不能用踢东西来发泄。这时更合适的做法是先做几次____呼吸让自己平静下来，再想想下次怎样才能跑得更快。