体育与健康三年级选择题较易 ★ 精品

运动中的情绪调节 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（小学）心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

小乐在跳绳比赛中连续失误三次，心里又急又气，想把跳绳摔在地上不跳了。下面哪种做法最能帮助他先调节好情绪，再继续完成比赛？A. 心里默默生气，越想越委屈，直接退出比赛　B. 深呼吸几次，对自己说“别着急，慢慢来”，调整后再试　C. 跑过去责怪裁判数错了，要求重新计数　D. 大声哭闹，让老师取消比赛