体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

运动中的情绪调节 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

体育课跳绳比赛时，小明连续失误，心里很着急，越急越跳不好。这时他可以先做几次深呼吸，对自己说一句鼓励的话，这样能帮助他调节____，让心情平静下来；如果旁边同学跳得好，小明应该为他____，而不是生气嫉妒。