体育与健康七年级填空题标准

合理膳食的基本要求 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第1课生活方式健康基石 AI 三重审校通过

题目

合理膳食是健康生活方式的重要基石。合理膳食要求食物多样、谷类为主，荤素搭配、不挑食不偏食。按“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则，一日三餐的能量分配约为3:4:3，则三餐中提供能量最多的一餐是____；合理膳食还要求每天适量摄入奶类和豆类，并坚持少油少盐少____。