体育与健康三年级选择题较易 ★ 精品

运动中的情绪调节 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（小学）心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

体育课上，小刚参加50米跑比赛，因为起跑慢了，最后没有拿到名次。他心里很难过，脸涨得通红，甚至想摔跳绳。这时，哪种做法最能帮助他调节自己的情绪？ A. 一个人躲在角落里生闷气　B. 用力摔跳绳，发泄怒火　C. 深呼吸几次，告诉自己“下次加油”　D. 再也不参加跑步比赛了