通过体育锻炼提升自信的方法 — 体育与健康选择题
题目
小华跳绳比赛失利后想通过锻炼找回自信，下列做法最合理的是：A. 从此不练，等下次运气好 B. 先定小目标每天坚持练，逐步进步并给自己积极暗示 C. 只和别人比，输了就放弃 D. 换成自己完全不会的项目证明自己
A. A B. B C. C D. D
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