通过体育锻炼提升自信的方法 — 体育与健康判断题
题目
判断：小涛练习跳绳总失误，很没信心。他先把大目标拆成小目标，每天坚持练习，并记录自己的进步。一段时间后他越来越自信。这说明通过体育锻炼提升自信，可以采用定小目标、坚持练习、记录成功的方法。
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