通过体育锻炼提升自信的方法 — 体育与健康判断题
题目
判断：小雨刚学打羽毛球时常接不到球，便把练习目标定为先连续接到3个球；达到后再逐步增加数量，并记录每次的进步。她认为只要一直练习，不必设小目标或记录进步，也能同样有效地提升自信。这个说法正确吗？
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