体育与健康四年级选择题较难 ★ 精品

合理控制运动量的意义 — 体育与健康选择题

北京版·体育与健康第3课合理负荷适宜强度 AI 三重审校通过

题目

小明跳绳锻炼，感到心跳明显加快、微微出汗，还能正常和同伴说短句，说明运动强度适宜。如果他继续运动后出现头晕、心慌、说话断断续续，这最可能说明什么？A. 运动量还太小，应立即加倍 B. 运动负荷过大，应减量或休息 C. 说明他身体很棒，不用理会 D. 只要喝口水就能继续大量运动