体育与健康 八年级 选择题 较难 ★ 精品 科学作息与睡眠卫生 — 体育与健康选择题 冀教版·体育与健康 第2课 健康生活方式 AI 三重审校通过 题目 小华今年上八年级。周末两天他这样安排：周五晚打游戏到凌晨1点，周六上午睡到10点起床；周六晚11点入睡，周日凌晨因贪玩又熬到12点半才睡，周日早上补觉到9点半。从科学作息与睡眠卫生角度看，小华这两天的作息存在的主要问题是（ ） A. 睡眠总时长不足，但作息有规律 B. 熬夜后长时间补觉，且入睡时间紊乱，打乱了生物钟 C. 只要周末补足睡眠，平时熬夜就没有危害 D. 睡前使用电子产品一定不会影响入睡 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题