体育与健康 八年级 选择题 简单 科学作息与睡眠卫生 — 体育与健康选择题 冀教版·体育与健康 第2课 健康生活方式 AI 三重审校通过 题目 八年级学生小华为备战体育测试，制定了四种晚间安排，其中最符合科学作息与睡眠卫生要求的是（ ） A. 每晚固定22:30前入睡，睡前半小时不再使用手机，保证8小时睡眠 B. 周末睡到中午补觉，平时熬夜写作业到凌晨 C. 睡前喝浓茶提神，跑步后立即上床睡觉 D. 睡眠时间长短无所谓，只要白天不犯困就行 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题