体育与健康八年级填空题较难 ★ 精品

健康生活方式的养成策略 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第2课健康生活方式 AI 三重审校通过

题目

小林为自己制定了健康生活计划：保证每天睡眠、坚持体育锻炼、合理搭配膳食。要判断该计划是否科学完整，还应补充的策略是____（填“规律作息”或“屏幕时间管理”）；从养成策略角度看，把长期目标拆解为每日可执行的小目标并坚持记录反馈，这属于____（填“目标管理与自我监控”或“依赖他人监督”）。