体育与健康七年级填空题标准

调节情绪的方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第7课心理健康 AI 三重审校通过

题目

初一小林期中考试失利后情绪低落，他先找好朋友倾诉，把心中的烦恼说出来，感觉轻松了许多；接着他又提醒自己“一次失利不代表失败，找到问题下次进步”，重新鼓起了劲头。小林使用的两种情绪调节方法依次是____和____。