体育与健康七年级填空题简单 ★ 精品

调节情绪的方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第7课心理健康 AI 三重审校通过

题目

小华因考试失利心情低落，他把烦恼告诉了好友，并去操场打了一场篮球，心情明显好转。小华采用的倾诉法和运动法都属于调节情绪的方法。此外，当我们情绪不佳时，还可以通过听音乐来____情绪，用积极的想法____消极情绪。