体育与健康七年级选择题简单

调节情绪的方法 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第7课心理健康 AI 三重审校通过

题目

小华在期中考试中成绩不理想，感到烦闷、情绪低落。下列调节情绪的做法中，最合适的是（　　） A. 把烦恼憋在心里，独自生闷气　B. 找好朋友倾诉，并到操场打球放松　C. 摔打书本发泄不满　D. 暴饮暴食来排解烦闷