体育与健康七年级填空题较难 ★ 精品

调节情绪的方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第7课心理健康 AI 三重审校通过

题目

七年级学生小林期中考试成绩不理想，情绪低落。他尝试了以下做法：①把苦恼写在日记里；②约同学放学后打半小时篮球；③在心里反复暗示自己“一次失利不代表全部”。这三种做法依次对应的情绪调节方法是合理宣泄法、____和____。