体育与健康五年级填空题简单 ★ 精品

肌肉拉伤的预防与处理 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第10课肌肉痉挛和拉伤 AI 三重审校通过

题目

体育课上，小明做前滚翻时大腿肌肉突然拉伤，疼痛难忍。根据本课所学知识，他应立即停止运动，避免再用力；伤后24小时内可用冷水浸湿毛巾____在受伤部位，帮助止血消肿；24小时后可改用____促进血液循环，加快恢复。