体育与健康四年级填空题简单

运动中自我感觉的监测 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第5课科学锻炼 AI 三重审校通过

题目

运动时，如果感到呼吸急促、心跳明显加快、浑身发热并微微出汗，这是身体在提示运动强度____了；此时应适当减慢速度或休息。科学锻炼中，我们常用运动中的自我感觉来判断____是否合适。