体育与健康 四年级 选择题 标准 循序渐进安排运动量 — 体育与健康选择题 冀教版·体育与健康 第5课 科学锻炼 AI 三重审校通过 题目 小华开始跑步锻炼，正确的做法是先短距离慢跑，身体适应后再逐渐增加时间和速度。下面哪种安排符合循序渐进的原则？ A. 第一天就跑3000米，跑完全身疲惫 B. 从800米慢跑开始，每周适当增加距离和速度 C. 每次锻炼都拼命跑，越累越有效果 D. 想跑就多跑，不想跑就一周不锻炼 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题