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地面与把杆基础训练要领 — 音乐选择题

沪音版·音乐 第一单元 舞蹈基础训练 AI 三重审校通过

题目
把杆压腿训练中,某同学为让胸部贴近腿部,主动弓腰低头,使脊柱明显屈曲,随后感到腰部酸紧。按照地面与把杆基础训练要领,下列评价与调整最恰当的是: A. 做法正确,弓腰可增大腿后侧牵拉幅度,腰部酸紧属正常 B. 做法正确,低头可放松颈部,应继续保持并加大幅度 C. 做法错误,应保持脊柱伸展,以髋关节为折叠点,避免弓腰代偿 D. 做法错误,应屈膝并含胸,以降低动作难度