肢体延伸的基本训练方法 — 舞蹈/影视/戏剧选择题
题目
做肩臂延伸练习时，宁宁发现手臂刚伸到某一角度就开始耸肩、身体侧倾。为保持训练方法正确，她下一步最应怎样调整？
A. 减小延伸幅度，保持躯干稳定并自然呼吸 B. 加大幅度，借身体侧倾带动手臂 C. 屏住呼吸，保持当前姿势不动 D. 快速弹震手臂，突破受限角度
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